2023年11月20日　三浦倫子

　暑さが和らぎ、秋の味覚を満喫できる時期ですね。何かを始めるにはいい時期ではないでしょうか。そこで意外と簡単に始められる「切り絵」など如何でしょうか　

　じつは「切り絵」にはいろんな効果があるんです。

　まず、「切り絵」には自律神経が整う効果があると言われています。

　「私たちの身体には、自律神経（「副交感神経」と「交感神経」）をうまく切り替えることで、身体を休ませたり、活発に活動させたりコントロールしています。

　切り替えがうまくいかず、一日中やる気が出ない、だらだらしてしまう、なんてときは程よく軽度なストレスをかけて「交感神経」に働きかけることが効果的。切り絵のように集中力が必要な作業は適度にストレスがかかるため「自律神経の乱れ」の解消にぴったり！というわけです。」

　朝弘華代「自律神経がみるみる整う『大人の切り絵』」より

　倫子さんのモノクロ切り絵、初めて見たけれど、初期の作品からずいぶん複雑になっているというか、難しい作品に挑戦していますね。モノクロ作品は色で表現しない分、形だけで全てを表さなければならない分難しいし、その分細かくなるでしょう。黒い部分は繋がっていなければならない。その分下絵の作り方も難しそうですね。素人のわたしから見てもだんだんレベルが上がってきているように思います。

2023年11月28日　切り絵：三浦倫子　拙文：竹原